Антистресс
Категория: Новости
Опубликовано: 09.11.2023
Раньше стресс вызвало нападение хищников, а сейчас невыученные уроки...
Угрозы жизни нет, а самочувствие современных людей ухудшается....
Как помочь себе выйти из стресса, завершив стресс-реакцию, и не копить выматывающее напряжение ежедневно?
Сегодня на часе с психологом говорим о механизме стресса и способах самопомощи!
Надеемся информация окажется понятной и полезной.
К видео прикреплена презентация занятия
с контактами бесплатных психологических служб,
способами завершения стресс-реакции
и упражнениями для самопомощи здесь и сейчас.
Берегите себя!
P.S. Видео выложено на странице в ВК.
https://vk.com/stavkbm?w=wall-73806985_13763
Приятного просмотра.
Поделиться:
