Алкоголь и сон. Типичные алкогольные нарушения сна

Пациенты психиатра часто говорят, что засыпают отлично, но просыпаются в 3–4 утра с тревогой или ощущением внутреннего напряжения. Это типичное алкогольное нарушение сна.

Почему человек этого не связывает с алкоголем? Потому что нет классического похмелья. Нет боли, тошноты, сухости во рту.

Но есть другое:

• поверхностный сон;
• частые микропробуждения;
• ощущение усталости с утра;
• эмоциональная нестабильность в течение дня.

Со временем это начинает восприниматься как «возраст», «стресс», «нервы».

Продолжение смотрите на канале экспертов в области психиатрии и наркологии онлайн-школы доктора Шурова: https://dzen.ru/a/aXnpiHxn-2T6UKHl

Изображение сгенерировано с помощью ИИ  сервиса GigaChat

• Назад
• Вперед