С Всемирным днем медитации!

Категория: Новости Опубликовано: 15.07.2020

Как часто, занятые своими мыслями и делами, мы не замечаем простого и важного: воздуха, наполненного ароматом трав, тишины и спокойствия леса, журчания ручейка, красоты цветка, выросшего на опушке, и еще миллиона важных мелочей? А ведь по сути все это может стать объектом для медитации. Известный краевед Василий Гаазов, тонко чувствующий природу, представляет видео «Открой себя, познавая мир», где в качестве объекта медитации выступают облака.

Медитация – это практика, во время которой мы учимся управлять своим вниманием, фиксировать его на важном, отсекая неважное. Медитировать на природе гораздо проще, чем, например, дома. Фиксация внимания на природных стимулах – это отличная возможность вернуться в состояние внутренней гармонии и баланса. В природе все гармонично. Настраиваясь на природу, мы возвращаем свое тело и свою психику к природным ритмам.

И не случайно, находясь наедине с природой, у творческих людей рождаются новые поэтические строки. Василий Гаазов, многие свои стихи написал в момент общения с природой, когда он чувствовал воздух, наполненный ароматом цветущих трав, тишину и спокойствие леса, видел белые, проплывающие мимо облака, на которые можно смотреть бесконечно. Другие видео автора из серии «Открой себя, познавая мир» вы можете по ссылке #Василий_Гаазов.

Попробуйте ненадолго оторваться от городской суеты и пообщаться с природой. И где бы вы не находились, в лесу, в горах, на поляне, попробуйте расслабиться, забыть о своих проблемах и увидеть пути их решения. Настройтесь на природу, постарайтесь вернуть своё тело и свою психику к природным ритмам. Почувствуйте природную энергетику, которая способна нейтрализовать то, что неприятно и привести в баланс своё внутреннее состояние.

Желаем вам хорошего лета и хорошей релаксации!

Поделиться:

Контакты

Наименование полное:
Государственное бюджетное учреждение культуры Ставропольского края «Ставропольская краевая библиотека для молодежи имени В.И.Слядневой»

Наименование краткое:
ГБУК СК «СКБМ имени В.И.Слядневой»

Директор библиотеки:
Хавалиц Ирина Владимировна

Действует на основании:
Устава

Телефон/факс:
+7 (8652) 28-32-54

Электронная почта:
molodezhka26@internet.ru

Библиотека работает:
пн-пт: 10:00-19:00, без перерыва,
сб: выходной,
вс: 10:00-18:00.

Адрес:
355008, г. Ставрополь,
проспект К. Маркса, 15, 2 этаж.

Наш сайт использует файлы куки (cookie) для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с этими файлами.